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常见名茶保健功效简介

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发表于 2015-8-7 18:09:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

返璞归真诚信阳光·茶友袁胜利分享:

信阳毛尖:营养成分含量较高,能够清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾胃、利尿解毒。

安化黑茶:茶性温润,去油腻、通便效果显著。多喝黑茶能够减肥,特别是对腹部脂肪堆积的抑制效果特别明显。黑茶对调节人体内分泌有很明显的作用,有三高的中老年人可以多喝一些黑茶。

普洱茶:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

武夷岩茶:含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。

铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火等功效。

龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病。

碧螺春:具有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用。

黄山毛峰:对促进血液循环、降低胆固醇、增强血液抗凝性都有一定好处。

祁门红茶:可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

庐山云雾茶:具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、抑制肿瘤细胞产生、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢、抗衰老等一系列功效。

六安瓜片:有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。

茶可入药,亦可为饮,亦可佐食。长饮茶沁人心脾,平衡寒热、滋润三焦,安神保肾,茶之功可谓言之不尽。然若人长期贪淫欲、多思虑、性嗔恚、枉贪求、食不节、饮无度,则会不断耗精、伤气、散神。精气神为生命之根基,精气神足则身安,精气神绝则命尽。若逢四季交替,寒湿无常时,就会外感寒邪,百病丛生皆由此而。

若想保健养生,则须知得失之道,顺应自然规律、了知平衡之法。只有舍去人间的物欲淫乐、食睡财名,才能得到真正的身心安定与升华。

上天有好生之德,只有戒杀食素,和谐自然,善护各种万物生灵,才能与天地大道之精神相符合。配合日常清淡饮食,多吃素食,辅以各种水果、干果等,各种维持生命之营养不仅不会缺少,反而自然营养会更加丰富。食肉乃是有百害而无一利之饮食方式,应当尽早摒弃。食素不分老幼男女和种族,越早越好。

日常亦应少吃白糖、蛋糕、牛奶、鸡蛋等降低胆固醇。假以时日则会逐步降低血压、血脂和血糖,摆脱对各种药物的依赖,让身体维持在良好的状态。(长期食药所积累之重金属等毒素,会逐渐积累在骨血、五脏、筋鞘之中,很多人究其一生也很难再排除干净)

返璞归真诚信阳光·茶道文化归于自然


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